最近では女性たちの間で「ナイトブラ」の利用というのが当たりまえの習慣になってきています。

ナイトブラなんて使ったことがない、夜寝るときくらいバストを自由にさせてあげたい、そんな風に思う人もいるかもしれませんが、実はナイトブラをする/しないでバストへの影響は大きく変わるんです。

ナイトブラでバストアップできたという人、ナイトブラでバストの垂れが改善したという人、そんなナイトブラ利用者が増えているんですね。

とは言っても、ナイトブラをつけるだけでバストアップなんて信じられない!ステマに違いない!なんて思っている人もいると思いますので笑、実際にナイトブラにはどんな機能がついていて、バストにどんな効果があるのかをまとめてみました。

ナイトブラでバストアップできる理由

ナイトブラでバストアップできるなら、昼間つけているふつうのブラでもバストアップできるってことでしょ!?と思うかもしれませんが、実は昼用のふつうのブラと夜寝るとき用のナイトブラでは作りがまったく違っているのです。

昼用のブラは、バストが重力に従って下へと下がらないように、カップを支えるようにワイヤーなどでサポートしている形です。基本的には、下に流れてしまうのを抑えるというのが大きな役割。そしてもちろん、体を動かしたときにバストが大きく揺れてしまうのを防ぐという役割も果たしています。

一方でナイトブラは、仰向けや横向きに寝ている状態でバストをキープすることを想定して作られています。実際にノーブラで寝てみると分かると思うのですが、仰向けになればバストは横へと流れて行ってしまいますよね。バストの大部分はやわらかい脂肪でできているので、仰向けになると簡単に横へと流れてしまうんです。横向きに寝ればバストは横へと流れてしまいます。

こうしたことが、バストのボリュームダウンにつながってしまうんです。本来なら胸の正面にあるべきバストのお肉が横へと流れてしまうことで、バストが貧相になってしまいます。

それを防止するのがナイトブラの役割。特に脇の部分が昼用ブラとは大きく違っていて、バストのお肉を逃がさないように幅広の脇高設計になっています。

それだけではありません。すでに脇や背中にバストのお肉が流れてしまっている場合でも、そのよぶんな脇肉などをバストへと集約させるための着圧機能が幅広の脇部分にほどこされているのです。

これが、ナイトブラでバストアップできる理由なんですね。

バストアップ効果が高いナイトブラの選び方

ただ、ナイトブラ選びは慎重に行う必要があります。

まず、ナイトブラは寝ているときにつけるものなので、睡眠の妨げになるようなものであってはいけません。バストアップには、質のいい睡眠も大事です。ナイトブラをつけたらよく眠れなくなった、というのではバストに悪影響を与えてしまいます。

きつすぎてもダメですが、かと言ってユルユルでももちろんNG。しっかりと寝ている間にバストの形をキープできるくらいの、高いホールド力があるものを選ばないと意味がありません。

そして、バストアップのための機能として見逃してはならないのが、サイド部分の着圧の高さ。バストにお肉がない人でも、脇などのよぶんなお肉をちゃんとバストへと集約できるような、高い着圧のものを選ばないといけません。

あとは、アンダーからのサポート力が高いもの。バストが垂れてしまうのを防ぐだけでなく、きれいな形に整えるためにも、バストを下からもちゃんと支えてくれるものを選ぶようにしましょう。

値段が高ければいいというわけではありませんが、安物のナイトブラの中には、正直言ってこうした機能性が低いものが多いのも事実。

ナイトブラとしての役割を全然果たしてくれなかったり、逆に締め付けがきつすぎてバストに悪影響が出たりするものもあるので、注意が必要です。ある程度お金を払ってでも、しっかりとバストアップ機能がついたナイトブラを買った方が、長い目で見ると正解だと思います。

正しいナイトブラを選んで、バストケアを習慣にする!

バストアップは一朝一夕でできるものではありません。どんな方法を選んだとしても、そのバストケアを習慣にするくらいじゃないと、うまくいかないと思った方がいいでしょう。

その点、ナイトブラは習慣にしやすいので、それも多くの女性たちが利用している理由ではないでしょうか。正しいナイトブラ選びができれば、あとは毎晩つけて寝るだけでOKですから、言い方は悪いですが、楽にバストアップしたい人にはもってこいの方法です。

これまでバストケアを全然してこなかった人ならなおさら、こうしたナイトブラ習慣を続けることで、バストに大きな変化を実感しやすいはずです。

バストだってお顔と同じようにケアしてあげることが大事。昼間だけでなく夜もしっかり守ってあげて、気になる脇のお肉をバストへと集めれば、理想的な形のボリュームバストを手に入れることができますよ!

参考:ナイトブラの効果比較サイト

 

アラサーやアラフォー女子の中には、バストに悩んでいる人も少なくないでしょう。

10代や20代前半のころと違って、バストの悩みは複雑になってきます。

とにかく大きくしたい!と思っていた人でも、アラサーやアラフォーになるとバストのボリュームアップはもちろんのこと、それに加えてバストの形にも気をつけないといけません。

実際、私も30代に入ってからバストにハリがなくなってきたように感じるようになりました。とくにバストの上部、デコルテ部分がだんだん貧弱になってきて、バストを支える力が落ちてきた気がします。

また、バストの下の部分、ふっくらと弾力があったはずなのに、、、いつの間にか重力に逆らえずにだらーんとした感じになってしまいました。ハリがなくなるというのは、バストの大きさだけでなくバストの形にも大きな悪影響を与えるっていうことですね。。。

 

そんな風に悩んでばかりいても解決しないので、バストについてはすぐにでも対策をとる必要があると思っています。

サイズと形の両方をきれいに整えるには、やはりバストにハリを戻すバストアップ方法が一番です。

一番早く結果が出るのは、やっぱり美容整形ですね。最近では豊胸手術の技術もあがってきているので、安全にできます。ですが、やっぱり問題は費用。数十万円からの費用がかかりますし、また、豊かになった胸を維持するために今度は維持費用(メンテナンス費用)もかかります。

お金がたっぷりあるという人向けですね。

そこまでお金をかけられない!という人なら、毎日の生活の中でコツコツとできるバストアップ法を選ぶのがいいでしょう。ハッキリ言って、生活習慣を見直すだけでもバストアップ効果はあるなんて言われることもあります。

生活習慣からバストアップを試みる方法には、十分な睡眠、食事の見直し、規則正しい生活、正しい姿勢などがあげられます。

不規則な生活のせいで女性ホルモンが偏ってしまっていたり、また姿勢が悪いことでバストの成長を妨げる&バストが垂れやすくなるといったこともあるようです。

なので、まずはこうした基本的な生活習慣を正常に見直すことで、バストにいい環境を作ってあげるようにしましょう。

これに加えて、最近ではバストアップに効果的と言われているアイテムもいろいろ発売されています。

まずはバストアップサプリ。一番有名なところでは「プエラリアミリフィカ」という植物の成分を使ったサプリですが、このプエラリアミリフィカは効果も高いけれど副作用も大きいということで、最近では厚生労働省などからも使用を控えるようにという通達が出ていたりもします。安全性という部分では、いまいちかもしれませんね、、

プエラリアミリフィカは女性ホルモンのような働きをするため、バストアップ効果が高いとされています。そこで、プエラリアミリフィカほど強くなく、それでも女性ホルモンを補う成分があるサプリを使うといいかもしれません。たとえば、エクオールなどです。

ただ、サプリは直接的に体内にとりいれるものなので、まずは試しに飲んでみて、体に支障がないか調べてから長期間続けるという段階を踏んだ方がいいでしょうね。

サプリは苦手という人の間で人気なのが、バストアップクリームです。バストアップクリームには、特殊な成分を含んでいるものがあります。中でも有名なのがボルフィリンという成分。塗った部分の脂肪の量を増やすという、なんとも嬉しい成分なんですね!バストに塗れば、その部分だけ脂肪が増えると言うことですから、ふっくらとしたバストを手に入れたいならおすすめ。

また、バストアップクリームを使ってバストマッサージすることで、バストにハリを与えることもできます。ハリがなくなったせいでしぼんだりボリュームがなくなっている女子も多いと思いますので、そういう方はバストアップに有効な成分を含んだクリームを塗ってマッサージすることで、より効率よくバストアップにつなげることができるはず。

そして、最近アラサー&アラフォー女子の間ですごく人気が高くなっているのがナイトブラです。なんといってもつけて寝るだけでいいので、習慣にしやすいですからね。

特に、寝ている間のバスト流れはアラサー&アラフォー世代のバストにとっては大きな問題。バストの垂れや型崩れ、しぼみの最大の原因といってもいいでしょう。

なので、寝ている間もしっかりとバストを守ってくれて、さらによぶんな脇や背中のお肉をバストへと集めて固定することでバストアップまで狙えるというナイトブラに人気が集まっているというわけです。

効果的なナイトブラのおすすめはこちら

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